Alida Tarallo nasce a Napoli. Un po’ ribelle e selvaggia, sin da piccola sente una certa spinta verso l’arte, e infatti già ad otto anni inizia a studiare pianoforte. Dopo cinque anni però lascia lo studio del piano, causa un  trasferimento e un maggiore impegno per la scuola. Tuttavia più tardi inizia a studiare danza contemporanea senza però tralasciare mai gli studi. Si laurea infatti in Ingegneria ma prima ancora della laurea partecipa ad alcuni spettacoli come ballerina, in alcuni dei quali recita anche. E’ proprio in queste occasioni che sente di essere molto attratta dal teatro. Solo più tardi, con una carriera da ingegnere già abbastanza avviata che le provoca però molta amarezza perché non accetta di calarsi in un mondo che non le piace, decide di lasciare tutto e dedicarsi a quello che scopre essere la sua vera vita: il teatro. Ora è un’attrice e vive il suo lavoro con le difficoltà di tutti i suoi colleghi ma nemmeno per un attimo si è pentita della sua scelta. Vive ora tra Roma e Napoli, dividendosi tra il lavoro e la sua famiglia formata dal suo compagno, dal suo adorato cagnone e da una dolcissima gattina. Alida ama lo sport, le moto e l’avventura. Ha fatto molti sport nella sua vita. Oggi il suo sport è il canottaggio. Possiede una moto, è stata motociclista dall’età di 13 anni. Tra le mille avventure con cui ama cimentarsi, ha attraversato la foresta amazzonica, camminato sui ghiacciai e provato il parapendio. Da sei anni una settimana all’anno la dedica alla risalita dei fiumi (Po, Danubio) in barca Iole di canottaggio.